Sweet home

Igaüks on meist eriline ja meil kõigil on erinevad magamismustrid. Kui rääkida magamisest ja ärkamisest, siis on üldiselt 2 selget kronotüüpi - sagedasti nimetatud kui varajased linnukesed (samuti nimetatud kui lõokesed) ja öökullid.

Ainuke erinevus öökullide ja lõokeste vahel võib olla vaid aeg päevast ,millal nad magama lähevad ja aeg, millal, nad ärkavad. Siiski, arvab enamik inimesi ekslikult, et öökullid on laisad inimesed, kellel puudub motivatsioon. Tegelikkuses ei ole see siiski päris nii. Pigem tunnevad öökullid end mugavamalt oma ümbruskonnas öisel ajal. Kõige tavalisem öökullide iseloomu omadus on fakt, et talle ei meeldi ärgata vara. Äratuskella kordusnuppu kasutavad kõige tõenäolisemalt öökullid kui varased linnukesed.

Neile, kes te ei tea,siis sõna varajane linnuke või lõoke kasutatakse kellegi kirjeldamiseks, kes ärkab varakult ja läheb voodisse normaalsel ajal. Lõoke on seda tüüpi lind, kes tegutseb päeva hommikustel tundidel. Paljud inimesed  usuvad et varajased linnukesed on rohkem motiveeritud ja edukamad isiksused. Siiski on see arvamus täiesti vale. Siiski mitmed teaduslikud uuringud on näidanud, et on mõningad olulised erinevused varajaste linnukeste ja öökullide vahel.

Ühe uuringu järgi näitas tulemus, et öökullid kannatavad kõige tõenäolisemalt väsimuse ja pettumuse all päevasel ajal. Teiselt poolt kipuvad lõokesed olema perfektsionistid. Sel ajal kui lõoke planeerib strateegiliselt oma elu, öökullid kulutavad raha ekstravagantsete asjade peale.Teaduslik uuring näitas samuti, et öökullidele meeldib anduda uudsetele asjadele. Kas need olulised isiksuse erinevused võivad olla tõesti seotud magamisviisiga? Noh, tundub nii ja sellele on teaduslik kinnitus. Siiski on mitmeid teisi huvitavaid erinevusi kahe kronotüübi vahel, mis väärivad märkimist.

Lähtudes teadusest, kasutavad öökullid hiliseid tunde oma eesmärkide nimel töötamisele. Lõokese strateegiline elustrateegia võib neid tegelikult takistada millegi enama saavutamisel elus. Motiveeritud öökull teeb tööd kui lõoke magab. Siiski ärkab lõoke üles naeratus näol ja öökull ärkab torisedes. Igal iseloomujoonel on plussid ja miinused nende elustiilile. Edukus baseerub kõik siiski sellele, kes on valmis tööd tegema.

Üks teine huvitav uuring näitas, et öökullid tunduvad olevat rohkem intelligentsemad kui varajased linnukesed. Üle 400 inimese testiti matemaatikas, lugemises ja kirjutamises. Öökullid kippusid saama kõrgemaid tulemusi kui varajased linnukesed. Siiski, intelligentsus ei tähenda alati edukust. Isegi kui öökullid võivad targemad olla, suudavad varajased linnukesed tegelikkuses tõenäolisemalt paremini hakkama saada. Enamik valgekraede töid toimuvad hommikuti ja öökullid võivad maha magada karjääri võimalused. Samas, see võib olla ka põhjus, miks öökullidel on sellised suured unistused.

Uuring, mis ei olnud väga üllatav, näitas et, öökullid armastavad kohvi ja teisi kofeiinirikkaid karastusjooke. See tundub vägagi mõistlik. Suur kogus kofeiini laseb öökullidel üleval püsida ka hilja öösel. Uuring näitas, et lõokesed eelistavad teed kohvile ja see võib selgitada, miks nad ei suuda üleval püsida hilja õhtul. Keskmiselt kipuvad tarbima öökullid rohkem kofeiini kui varajased linnukesed, mis tingimata ei ole hea asi.

Te arvate, et öökullid on rohkem loomingulisemad öösiti aga see ei ole tõsi. Tegelikult näitas uuring ,et öökullid on rohkem loomingulisemad päevasel ajal. Üllatavalt on varased linnukesed rohkem loomingulisemad õhtusel ajal. See tundub vastuolus mõlema kronotüübi elustiiliga. Lisaks on veel asju. Kui varajased linnud ja öökullid on ise kehale viimne häire, siis inimkeha suudab tegelikult toota lisaenergiat väsimusega võitlemiseks. Selle protsessi käigus tekib loomingulisus ja sünnivad uued ideed.

           Kas oled lÕoke või öökull või nende vahepealne variant?


        Öökull                              Mõlemat natuke                   Lõoke

   intelligentne                            motiveeritud                    perfektsionist
   järeleandlik                                 edukas                           planeerija
 eesmärgile orienteeritud            pühendunud                        taiplik
     unistaja                                  loominguline                     naeratav
  lõbujanuline                              ideede looja                     ideede looja

Teine huvitav fakt on, et öökullid ja varajased linnud naudivad söömist neile optimaalsel ajal. See tähendab, et öökullid armastavad õhtusööki ja varajased linnud hommikusööki. Aga on ka üks teine oluline erinevus kahe kronotüübi vahel, mis puudutab sööki. Ööküll kipub vahele jätma hommikusöögi ja sööb hilja õhtul. Öökull läheb magama täiskõhuga aga varajane lind tavatseb minna voodisse tühjema kõhuga. Veel üks huvitav fakt, et öökullid kipuvad olema rohkem ülekaalulised kui varajased linnud.

Iga kronotüüp võib oma sisult olla erinev aga nende magamisviisid ei tohiks määrata nende edukust. Pühendades aega ja jõudu millegi tarbeks on ainus viis saada edukaks. Kas oled öökull või varajane lind, ei tohiks lugeda suuremas plaanis. Pealegi näitab teaduski, et vanemad inimesed kipuvad olema varajased linnud. Öökullid, te peaksite nautima oma und kuni saate.

VAATA ÜLES TAEVASSE!

Kevade saabumist on raske ette kujutada ilma sirelipõõsaste joovastava aroomita. Vähesed inimesed suudavad sellest luksuslikust imest ükskõikselt mööda minna. See joovastav aroom levib üle sadade meetrite mida on just õhtul eriti teravalt tunda. Pole üllatav, et soovite sirelibuketti endaga kaasa võtta ja kodus kauem säilitada. Ja seda on täiesti võimalik teha.

Hei, hei armsad blogi lugejad!

Ma pole siin palju just endast kirjutanud, aga kohe hakkan seda viga parandama :) tahtsin tulla siia pikemalt kirjutama, millega ma hakkan oma kevadet sisustama viimasel ajal tegelema olen hakanud.
Kehastuudio saatis mulle testimiseks Zlimline CelluCup. Alguses võtsin netiavarustest välja tema kohta käiva info.

 

Sibullilli võib kasvatada igal aastaajal, kui  luua neile sobivad tingimused.
Sibullilli võib edukalt kasvatada ka kõikvõimalikes anumates: potis, kausis, aiavaasis, ämbris, rõdukastis jne. Anumate eelis on see, et neid saab panna just sinna, kus soovite näha rõõmsat kevadist värvilaiku: tuppa, verandale, rõdule, trepile. Samuti saab anumasse pistetud sibulaid ajatada, st sundida õitsema tavapärasest hulk aega varem.
Anumas kasvatamiseks sobivad paremini madalamad sordid ja liigid. Müügilt võib leida spetsiaalselt potis kasvatamiseks aretatud lühikese varrega tulpe ja nartsisse. Kavalam on valida varased sordid, sest need hakkavad varem õitsema. Potti sobivad hästi kõik madalad sibullilled: krookused, kobarhüatsindid, siniliiliad, lumi- ja märtsikellukesed, koerahambad, kirgaslilled, sibuliirised jm.

1. Pidev võitlus ja poleemika (Jäär ja Jäär)
2. Suhted ei kesta kaua (Sõnn ja Jäär)
3. Väga hea paat ( Kaksikud ja Jäär)
4. Raske kombinatsioon (Vähk ja jäär)
5. Kirglik suhe, üldiselt õnnelik paar (Lõvi ja Jäär)
6. Vaevalt et midagi head tuleb (Neitsi ja Jäär)
7. Enamikul juhtudest õnnelik paar (Kaalud ja Jäär)
8. Ei sobi (Skorpion ja Jäär)
9. Sõprus ja rõõm (Kütt ja Jäär)
10. Mõlemad kangekaelsed, keeruline suhe (Kaljukits ja Jäär)
11. Erakordne suhe, täis erinevaid sündmusi (Veevalaja ja Jäär)
12. Ei ole kerge liit (Kalad ja Jäär)
13. Mõlemad on kangekaelsed, kumki ei taha alla anda (Sõnn ja Sõnn)
14. Erinevad temperamendid (Kaksikud ja Sõnn)
15. Kena paar, mõistavad üksteist ( Vähk ja Sõnn)
16. Liit võib ennast ammendada (Lõvi ja Sõnn)
17. Kõik läheb hästi (Neitsi ja Sõnn)
18. Kogunevad kaebused ja solvumised (Kaalud ja Sõnn)
19. Ebatavalised juhtumised suhtes (Skorpion ja Sõnn)
20. Mitte mingisugust üksteisemõistmist (Kütt ja Sõnn)
21. Kõik on hästi nii sõpruses, kui armastuses(Kaljukits ja Sõnn)
22. Võivad loota üksteisele (Veevalaja ja Sõnn)
23. Hea paar (Kalad ja Sõnn)
24. Mõistavad hästi üksteist (Kaksik ja Kaksikud)
25. Palju solvumisi (Vähk ja Kaksikud)
26. Imepärane paar (Lõvi ja kaksikud)
27. Kooslus pole just kõige parem ( Neitsi ja Kaksikud)
28. Armastav suhe, rõõmus suhtlus (Kaalud ja Kaksikud)
29. Mitte kõige parem liit ( Skorpion ja Kaksikud)
30. Õpite üksteist kuulama (Kütt ja Kaksikud)
31. Ainult tugev armastus saab neid ühendada (Kaljukits ja Kaksikud)
32. Palju seiklusi ja rõõmu (Veevalaja ja Kaksikud)
33. Liiga erinevad, et olla õnnelik (Kalad ja Kaksikud)
34. Väga hästi sobivad (Vähk ja Vähk)
35. Pole paha paar, mõlemad peavad leidma kompromissi (Lõvi ja Vähk)
36. Soojad ja õrnad tunded (Neitsi ja Vähk)
37. Halvasti mõistavad üksteist (Kaalud ja Vähk)
38. Huvitav aga väga raske üksteisega (Scorpion ja Vähk)
39. Särav ja mitmetahuline, kuid petlik liit (Kütt ja Vähk)
40. Head on vähe (Kaljukits ja Vähk)
41. Häbi, solvumised ja üksteise mitte mõistmised (Veevalaja ja Vähk)
42. Palju õnnelikke päevi (Kalad ja Vähk)
43. Ilus paar ( Lõvi ja Lõvi)
44. Vähe head, suured tülid ( Neitsi ja Lõvi)
45. Edukas suhe ( Kaalud ja Lõvi)
46. Kõik hea, aga tülid on vältimatud (Skorpion ja Lõvi)
47. Õnnelik suhe, teevad kõik üksteise jaoks (Kütt ja Lõvi)
48. Paljud raskuseid, vähe romantikat (Kaljukits ja Lõvi)
49. Neil kahel on koos halb, ebakindlus ja närvilisus (Veevalaja ja Lõvi)
50. Lühiajaline suhe (Kalad ja Lõvi)
51. Täielik üksteismõistmine, kuid võib ka igav olla (Neitsi ja Neitsi)
52. Ideaalne paar (Kaalud ja Neitsi)
53. Kui ületavad raskused, saavad väga õnnelikuks ( Skorpion ja Neitsi)
54. Ära proovi (Ambur ja Neitsi)
55. Paremat on raske soovida (Kaljukits ja Neitsi)
56. Soovimatus üksteist mõista (Veevalaja ja Neitsi)
57. Ei mõista teineteist (Kalad ja Neitsi)
58. Tekivad raskuseid ja probleeme, kuid nad on lahutamatud (Kaalud ja Kaalud)
59. Palju meeldivaid tundeid (Skorpion ja Kaalud)
60. Soovi korral on võimalik saavutada hea suhe (Kütt ja Kaalud)
61. Armastusega on sellel vähe ühist (Kaljukits ja Kaalud)
62. Kõik on suurepärane (Veevalaja ja Kaalud)
63. Mitte midagi pole ühist (Kalad ja Kaalud)
64. Üheskoos - plahvatusohtlik segu (Skorpion ja Skorion)
65. On sõprus ja armastus! (Skorpion ja Kütt)
66. Väga kena liit (Kaljukits ja Skorpion)
67. Kui hästi püüate, siis läheb kõik hästi (Veevalaja ja Skorpion)
68. Ideaalne suhe (Kalad ja Skorpion)
69. Ei anna üksteisele järgi (Kütt ja Kütt)
70. Armastust ei tule (Kaljukits ja Kütt)
71. Palju ühiseid huve (Veevalaja ja Kütt)
72. Konfliktid on vältimatud. Suhtele hinne 3 (Kalad ja Kütt)
73. Harva õnnelikud (Kaljukits ja Kaljukits)
74. Lühiajaline suhe (Veevalaja ja Kaljukits)
75. Saavad õnnelikeks (Kalad ja Kaljukits)
76. Sümpaatia, kuid on ükskõiksed üksteise suhtes (Veevalaja ja Veevalaja)
77. Halb kokkusobivus (Kalad ja Veevalaja)
78. Igavuse suhe (Kala ja Kala)

 

Lisaks aknest vabanemisele saame nende maskidega puhastada ummistusi ja saada parema jume mis muudavad meie näo väljanägemiseks paremaks.

On uskumus, mis ütleb: "Majas sees vilistamine ei ole soovitatav pärast südaööd, sest sel ajal kuulevad põrgu ja pimeduse koerad vilet ja suudavad vilistavale inimesele lähemale jõuada."
Inimesed, kes varahommikul duši all vilistavad, näevad väidetavalt varahommikul maja nurkades seismas varje ja spektreid (tonte).
Öeldakse, et kui kogu majas tuled kustutada ja 30 sekundit vilistada, siis kuuled klõpsu või plõksatust ja seejärel tunnete, kuidas kuum õhk läheneb teile üha lähemale. Need on põrgukoerad, kes nuusutavad su aurat.

Tuhkapäev (tuhapäev, vastlapäevale ehk lihaheitele järgnev kolmapäev) - liikuv püha, 40 päeva enne ülestõusmispühi.

Tuhkapäevaga algab suur paast, mis kestab kuni lihavõtte- ehk ülestõusmispühadeni. Juba 7. sajandi lõpul on tähistatud tuhkapäeva tuha pähe riputamisega, millest lähtub päeva nimetus ja rida kombeid, mis väljendavad puhastamist ja kõige kurja eemale tõrjumist. Eeskätt on viidud tuhka põllule ja aeda, mõnikord on sel päeval kogutud tuhka hoitud istutamisajaks või kasutatud lehelise keetmiseks. Oluline oli tubade puhastamine ja nn laiskuse või nn tuhkapussi väljapeksmine.

28. veebruaril tähistatav rahvusvahelisel lilleseade päeval tunnustatakse lilledisaini kunsti ja ajalugu. Tuhandeid aastaid on lillekujundus olnud oluline kultuuriline kunstivorm. See on päev, mil tähistame seda kunstivormi. See kunst võib olla kimbus, maalides, tekstiilides, aias või lilleseades.

Lilledisain on mitme miljardi euro suurune tööstusharu, mis muudab meie elu igapäevaselt säravaks. Lillekujundus võib ruumi täiendada, täiendades olemasolevaid struktuure ning tuues neisse heleduse ja värvi.

Lillekujunduse traditsioonilised juured ulatuvad Egiptuse templi annetusteni jumalatele. Disainid muutuvad ajas, ja on ka riigiti veidi erinevad.

27. veebruaril tähistatakse rahvuslist retropäeva, see viib meid tagasi aega enne nutitelefone ja internetti.

Selle päeva tähistamine rahuldab meie armastust vanade heade aegade vastu.

Olenemata kümnendist valige ajahetk, kus inimesed rääkisid rohkem näost näkku kui tekstisõnumite vastu, sõid kodus laua taga õhtust ja lapsed mängisid mänge, mille jaoks pole vaja internetti.

Kuna meil polnud nutitelefoni, internetti ega sotsiaalmeediat, veetsime koos olles rohkem aega üksteisele keskendudes.

Naudime retropäeva!