No Copy

©koduhaldjas.blogspot.com.ee. Toetab Blogger.

15 PÕHJUST MIKS JUUA VETT

by - Neljapäev, november 18, 2021

 


Miks on kasulik vett juua:

1. Vesi toetab Su südame- veresoonkonna tööd
2. Vesi toetab Su aju ja vaimset võimekust
3. Vesi mõjub hästi Su ainevahetusele viies toitained rakkudesse
4. Vesi aitab Su kehal puhastuda jääkainetest
5. Vesi aitab kaasa toitainete imendumisele
6. Vesi aitab paremini seedida kiudaineid
7. Vesi pehmendab väljaheidet
8. Vesi aitab langetada kaalu
9. Vesi hoiab ära ja leevendab peavalu
10. Vesi parandab Su meeleolu
11. Vesi vähendab väsimust
12. Vesi parandab Su naha seisundit
13. Vesi suurendab Su immuunsust
14. Vesi parandab Su hormoonide tasakaalu
15. Vesi parandab Su füüsilist võimekust

Kui palju vett peaksid tarbima? Selleks on lihtne valem 30 ml kg kohta, näiteks
30 ml x 50 kg = 1500 ml
Lisaks aitab vesi reguleerida hormoone ja toota melatoniini, mis aitab magada.
Aitab leevendada stressi, ärevust ja depressiooni.

Süda koosneb 73% veest, vee joomine aitab toita ka südant. Liigestele kasulik eriti kui on organismis kõrge kusihappe mille tulemusena võib hakata kusihape sadestuma kristallidena liigeseõõnde, põhjustades liigeses äkilise põletikureaktsiooni – mis avaldub siis liigese turse, punetuse ja valuna. Lisaks kilpnäärme probleemide korral on vee joomine olulisel kohal.
Need on ainult põhjused, miks näiteks võiks vett juua, see ei tähenda, et PEAD !!!
Su hea tunne ja tervis on 100% Sinu kätes. Sina muudad oma elu, Sina vastutad enda eest, Sina otsustad, mida teed või mida Sa ei tee. Ainult Sina saad muutusi teha.
Nii psoriaas, põletikulised soolehaigused kui ka kilpnäärme probleemid on nn autoimmuun haigused, mida saab leevendada toitumisega, stressi maandamisega, puhkamise ehk siis öö une parandamisega ja liikumisega.


You May Also Like

0 comments

Märkus: kommentaare saab postitada vaid blogi liige.

Translate