Liigsest kõhurasvast vabanemine ei ole lihtne, ent samas on see täiesti võimalik. Kui sa soovid treenitud ja lamedat kõhtu, siis on allpool olevad faktid mõeldud just sinule - need aitavad sul aru saada, kuidas kõhurasvast lahti saada, mis trenni selleks teha tuleb, mida süüa ja mida vältida.
Oled toitumisrežiimil, kus tarbid vähe rasva (või koguni hoidud rasvast). Et kõhurasva kaotada, on irooniliselt just rasva tarvis süüa – eriti monoküllastumata rasvhapped.

Buduaar toob välja ka vistseraalse ehk kõhuõõnesisese rasva tähenduse ja mõju sinu organismile.

7 fakti, mida sa kõhurasva kohta teadma peaksid: 
Siit leiad need 7 fakti