RAVIVAD LEOTISED JÕU TAASTAMISEKS:


 Pange emaileeritud potti 3 kuivatatud aprikoosi, 5 musta ploomi, 1spl. rosinaid, 2 õuna, 2 sidruniviilu. Kõik see katta veega ja keeta 5 – 10 min. väiksel tulel. Süüa seda hommikusöögiks.

 - 1 munakollane vahustada sidrunimahlaga või apelsini mahlaga, lisada 1 tl. mett. Süüa hommikusöögiks.

- Teha segu võrdsetest osadest: nisu, kaerahelbed, oder. Peenestada terad kohviveskiga, valada peale kuum vesi arvestusega 1spl. jahu 1 klaasile veele. Lasta seista 2 tundi, kurnata ja juua meega. Kasutada verevähesuse korral ja jõu taastamiseks.

- Panna keevasse vette üks sidrun 1 – 2 min. , seejärel lasta läbi hakklihamasina või riivida koos koore ning seemnetega. Lisada soolatu või, 1 – 2spl. mett, hästi omavahel segada. Serveerida teega.

 - Kaera terad valage üle keevaveega arvestusega 1tl. kaera ja 3tl. vett. Peale seismist ööpäeva möödudes toatemperatuuril valatakse vedelik ära. Hoidke külmikus. Juua soojalt ¼ klaasi 3 – 4 korda päevas enne sööki.

 - Riivitud õunu 150gr  segada poole apelsini mahlaga, lisada 10 puhastatud kreeka pähklit ( või teisi pähkleid). Pähklite asemel võib kasutada mõnd lusikatäit vahustatud rõõska koort ja apelsini asemel – 2tl. sidrunimahla ja sama palju mett. Portsjon on ühe inimese päeva norm. Toidab aju.

 - 1 klaas kaera ja 5 klaasi vett. Vett keedetakse seni kuni saadakse vedele kisselli paksus. Kurnata, lisada võrdne osa kuuma piima ( või lasta keema koos külma piimaga), jahutada. Sellele massile lisada 4 – 5spl. mett. Tarvitada ¼ - 0/2 klaasi leotist 3 – 4 korda päevas.