©koduhaldjas.blogspot.com.ee. Toetab Blogger.

Harjutusi silmadele, neile kes arvuti taga töötavad?

by - pühapäev, detsember 08, 2013


Praegusel ajal on üsna tavaline, et tööpäev möödub peaasjalikult arvuti taga istudes ja kuvarit silmitsedes. Kõikides kontorites ja enamikes kodudes on Internet ning selle abil saab paljud asjad aetud.
Üsna mugav, kas pole?! Kuid igal positiivsel asjal on ka negatiivne pool - pärast pikki tunde arvuti taga istumist väsivad silmad.
Puhka aeg-ajalt silmi! Pausi ajal tuleks teha harjutusi silmadele.

Üks tõhus harjutus silmade puhkamiseks: eemalda pilk kuvarilt ning vaata tühja pilguga kaugusesse nii kaua kui tunned, et pinge silmades on taandunud.
 
                                              Harjutus neile, kes praegu istub arvutis.




You May Also Like

0 comments

Märkus: kommentaare saab postitada vaid blogi liige.

Translate