· Äralöödud kohale tuleks panna kohe jääd ning hõõruda seda siis kampripiirituse või arnikaõite tõmmisega.
· Liigeste põrutuse, venituse või nihestuse puhul (pärast paigaldamist) on samuti pärast jää äravõtmist kasutatud arnikaõite tõmmist.
· Väga hästi mõjub jõekäsn. Segage 2 spl pulbriks peenestatud jõekäsna 4 spl keedetud veega ja pange kohe äralöödud kohale. Kui niiskus on natuke aurunud, hakkab jõekäsn mõjuma ega lase tekkida verevalumitel.
· Liigesevenituse korral on ravitsejad tohterdanud haigeid kuuma piima kompressidega. Neljakordselt kokkupandud marli kastetakse kuuma piima, pannakse haigele kohale ning kaetakse kompressipaberi ja vatiga. Kui marli on jahtunud, tehakse uus kompress.
· Hästi peenestatud mugulsibul hõõrutakse uhmris suhkruga läbi ning pannakse segu liigesevenituse korral marliga haigele kohale.

  Vaata ka teisi haigusi - 60-haigust-ja-nende-ravi-maarohtudega