©koduhaldjas.blogspot.com.ee. Toetab Blogger.

Kevadväsimuse vastane mahl.

by - teisipäev, mai 20, 2014




Lumevaese talve tõttu ligi hiiliv kevadväsimus ja tavapärastest hooajahaigustest väsinud keha panevad mõtlema, kuidas end turgutada. Kas vitamiinidest on abi?
Kevadväsimus on tihti seotud C vitamiini puudusega.
Turguta ennast maitsva vitamiinirohke mahlaga.

Kogus ühele või kahele

Koostisained:
500g spinatit (värske)
1/2tk ananassi või üks väike ananass
1tk sidrun

Valmistamine:
1) pese spinat
2) koori sidrun ja ananass ning tükelda vastavalt vajadusele
3) sisesta toorained mahlapressi ja mahlasta
4) sega, vala klaasi ja serveeri

Asendamine:
Spinat- vesikress või võilille lehed või aedsalat või kähar lehtkapsas
Ananass – õun, pirn, kantaluup-või mesimelon
Sidrun – laim või greip

You May Also Like

0 kommentaari

Märkus: kommentaare saab postitada vaid blogi liige.

Translate