Konjakiga vitamiinisegu immunsuse parandamiseks
Sügis on käes ja see on aeg, kus me peaksime enda immuunsust tugevdama erinevate haiguste vastu võitlemiseks. Selleks pole vaja minna poodi vitamiinide järgi- tee vitamiinisegu ise valmis.
Annan teie paar vana ja head retsepti immuunsuse tugevdamiseks, vali kumb sulle rohkem mokka meelt on.
PURGITÄIS VITAMIINE
½ klaasi rosinaid
1 klaas kreeka pähkleid
0,5 klaasi mandleid
150 gr. mett
2 sidrunit (ökoloogilised)
0,5 klaasi kuivatatud aprikoose
0,5 klaasi musti ploome
väga hea kui on seedri pähkleid (super immuunsuse tõstja)
Tegemiseõpetus:
Võta rosinad, mandleid, kreeka pähkleid, mandleid (kui on lisage seedri pähkleid)laske need läbi hakklihamasina. Sidrunid koorida ja panna sisu massi, koor lasta eraldi hakklihamasinast läbi.
Edasi lisame kuivatatud aprikoose, musti ploome ja mett.
Lase sellel segul seista 1 – 2 päeva pimedas kohas, peale seda säilitada külmikus.
Tarvitamine:
Täiskasvanutel tarvitada 1 – 2 spl. 3 korda päevas,
lastel alates 3 aastast 1tl. 2 korda päevas.
Vitamiinid konjakiga: 
200gr. kuivatatud aprikoose,
200gr. musta ploomi,
200gr. viigimarju,
200gr kreeka pähkleid,
200gr. rosinaid,
200gr mett,
1 sidrun,
50ml. konjakit
Valmistamine:
Kuivatatud tooted ja sidrun koos koorega lasta läbi hakklihamasina, seejärel valada peale mesi ja konjak. Pange purki ja külmikusse. Enne tarvitamist lase segul seista 3-4 päeva.
Tarvitamine:
Tarvitada enne sööki 1spl.
0 comments
Märkus: kommentaare saab postitada vaid blogi liige.