Kanamuna on unikaalne toiduaine ja ravivahend. Rahvameditsiinis kasutatakse ammustest aegadest nii munakoort, -valget, -rebu kui ka kooresisest kilet.
Tahad juuste väljalangemist kontrolli all saada või seda takistada? Selleks peab inimene mõtlema, mida ta sööb. Tavaliselt süüakse seda, mis on maitsev, ega mõelda sellele, mis on kasulik.
Et ilus ja terve välja näha, peab sööma toitu, mis sisaldab naharakkude uuenemiseks vajalikke aineid. Juustekasvule aitab väga hästi kaasa igahommikune kaerahelbepuder või kaerahelbeid sisaldavat müslit. Kui kaerahelbed ei maitse, tuleks süüa muna.

 Maskiks tuleb maha pesta leige või jahedama veega. Kuuma vett panna ei tohi, muidu muna kalgendub.  Maskid tuleb määrida juustesse ja peanahale ning 2–3 minutit hoida, seejärel maha loputada."

 
Juustemaskid munadest.

* Muna-piim. Juuste niisutamiseks ja muudab nad siidisemaks.

* Muna+sidrunimahl. Annab juustele sära.

* Muna+mesi. Toidab juukseid ja soodustab nende kasvu.

* Muna+pruunsuhkur. Tugevdab juukseid ja annab sära just tumedatele juustele.

* Muna+õunaäädikas. Annab sära ja niisutab sügavuti juukseid.

* Muna+majonees. Toidab ja lisab juustele sära.

* Muna+banaan. Tugevdab õhukesi juukseid.

* Muna+oliiviõli. Kleepuvatele ja habrastele juustele.

* Muna+ohakaõli. Väga hea juuste kasvuks ja tugevdamiseks.

* Muna+oliiviõli+sidrunimahl. Tugevatele ja paksudele juustele.

* Muna+takjaõli + sidrunimahl. Kõõmavastane ja hea kahjustatud juustele.

* Muna+rohelise tee pulber. Peenete, nõrkade ja katkiste juuste jaoks.

* Muna+konjak+oliiviõli. Hea kasvuks ja juuste tugevdamiseks.