
Palju õnne!
Algo, Alo, Alois, Aulo, Uno, Uuno, Huno, Esmo, Algar, Alger
Kas teil on probleeme magama minemisega kella 21–22 vahel? Selle põhjuseks võib olla stress. Soovitame teile lõõgastumist, näiteks lugemise ja meditatsiooni kaudu. Rutiinid pakuvad ka tuge ja turvalisust, mis hõlbustavad und.
Hiina meditsiin soovitab Külma Tuule sümptomite puhul ingveriteed.
Lase veidi moosil jahtuda. Siis võta saumikser ja purusta moos ühtlaseks massiks.
Tõsta moos pestud kuumadesse purkidesse ja kaaneta kohe.
Juba vanarahvas teadis rääkida, et õun päevas hoiab arsti eemal. Mida õun siis täpsemalt meie tervisele teeb?
Õun ennetab südamehaigusi