Kook on maitsev ja lihtsalt valmistatav igapäevastest komponentidest.
Põhi
100g võid
0,75 dl suhkrut
1 muna
1 tl küpsetuspulbrit
2,5 dl jahu
veidi soola
Täidis:
1 suur purk konservvirsikuid
500 g kohupiima
1 dl suhkrut (kui kohupiim pole magus)
2 muna
2 sl tärklist
Põhja jaoks sega toasoe või suhkruga ning lisa muna ja seejärel küpsetuspulbriga segatud jahu.
Määri ümmargune ahjuvorm võiga, kata vormi põhi ja ääred taignaga. Küpseta põhja 200 kraadi juures 10 minutit.
Tõsta küpsetusnõu välja ja lao eelküpsetatud põhjale virsikupoolikud lõikepind allpool või tükelda poolikud tükid väiksemateks. Täidise jaoks vahusta munad (suhkruga) ning lisa kohupiim ja tärklis. Küpseta 200 kraadi juures ca 1 tund. Kui kook kipub pealt liiga pruuniks minema, siis kata see kõrbemise vältimiseks fooliumiga.
3. Vesi mõjub hästi Su ainevahetusele viies toitained rakkudesse
4. Vesi aitab Su kehal puhastuda jääkainetest
5. Vesi aitab kaasa toitainete imendumisele
6. Vesi aitab paremini seedida kiudaineid
7. Vesi pehmendab väljaheidet
8. Vesi aitab langetada kaalu
9. Vesi hoiab ära ja leevendab peavalu
10. Vesi parandab Su meeleolu
11. Vesi vähendab väsimust
12. Vesi parandab Su naha seisundit
13. Vesi suurendab Su immuunsust
14. Vesi parandab Su hormoonide tasakaalu
15. Vesi parandab Su füüsilist võimekust
Kui palju vett peaksid tarbima? Selleks on lihtne valem 30 ml kg kohta, näiteks
30 ml x 50 kg = 1500 ml
Lisaks aitab vesi reguleerida hormoone ja toota melatoniini, mis aitab magada.
Aitab leevendada stressi, ärevust ja depressiooni.
Süda koosneb 73% veest, vee joomine aitab toita ka südant. Liigestele kasulik eriti kui on organismis kõrge kusihappe mille tulemusena võib hakata kusihape sadestuma kristallidena liigeseõõnde, põhjustades liigeses äkilise põletikureaktsiooni – mis avaldub siis liigese turse, punetuse ja valuna. Lisaks kilpnäärme probleemide korral on vee joomine olulisel kohal.
Need on ainult põhjused, miks näiteks võiks vett juua, see ei tähenda, et PEAD !!!
Su hea tunne ja tervis on 100% Sinu kätes. Sina muudad oma elu, Sina vastutad enda eest, Sina otsustad, mida teed või mida Sa ei tee. Ainult Sina saad muutusi teha.
Nii psoriaas, põletikulised soolehaigused kui ka kilpnäärme probleemid on nn autoimmuun haigused, mida saab leevendada toitumisega, stressi maandamisega, puhkamise ehk siis öö une parandamisega ja liikumisega.
Hapukoore tort „trühvel“ valmistamine: Segage muna suhkruga, lihtsam on seda vahustada mikseriga, valage sisse hapukoor, lisage sooda kuhu on lisatud äädikas, jahu ja kakaopulber. Sellest saab meie tainas. Valage tainas spetsiaalsesse vormi, mis on katud kuiviku(saia) puruga. Küpsetage 190 kraadi juures 45 minutit. Peale küpsemist lase jahtuda ja lõika põhi kaheks- kolmeks osaks. Kreem: või pluss purk kondentspiima – vahustada, lisada sinna 100gr kakaod ja segada ühtlaseks.
Immuta: Sega konjak veega ja kanna pintsli abiga alumisele kettale immutusvedelikku. Iga tordi kiht määrida kreemiga.
Määri ülejäänud kreem koogi peale ja külgedele.
Laseme seista. Selleks, et tort saaks mahlane, jätke see 12 tunniks jahedasse!
Maks on eluliselt tähtis organ ja inimesed on aegadest aega kannatanud erinevate maksa haiguste all. Rahvameditsiini kogudes võib leida tuhandeid võimalusi maksa erinevate haiguste ravimiseks.
Maksapõletiku (hepatiit) ravimiseks aitab hästi puju ( koirohi).seda võib panna maitseainena söögi sisse.
Mõnedes Balkanimaades ravitakse nakkuslikku hepatiiti veebaasil vererumarohu leotisega. Tuleb võtta 1spl hakitud rohelist ja valada see üle 250ml kuuma veega, lasta jahtuda ning juua. Kuid selle taime kasutamisel tuleb olla ettevaatlik, kuna see on mürgine.
Aga Venemaal raviti kaua aega maksa mündiga. Kui segada võrdsetes kogustes münti ja vererumarohtu, võtta 1spl segu ja valada peale 250mlkuuma vett, lasta jahtuda ja juua tühja kõhuga, siis mitte ei saa terveks vaid maks , vaid võivad välja tulla ka sapikivid.
Kui hepatiit pole viiruslik, siis võtke 1l Cahors´i veini, valage sellega üle 100gr rohelist nõgest, laske seista 21 päeva. Siis kuumutage veerand tundi väga madalal tulel ja jooge veerand klaasi hommikul, lõunal ja õhtul.
Maksahaiguse nimega koletsüstostoom (cholecystitis ) ravimiseks, tuleks 2 ööpäeva nälja dieeti pidada, on lubatud vaid juua lahjat teed või lahjendatud ilma gaasita mineraalveega.
Selleks, et sapp ei ummistuks tuleks juua kalmuse juurtest valmistatud leotist. Võtke 2tl peeneks hakitud kalmuse juuri lisage 250ml külma vett ja laske öö läbi seista. Tarvitage 1spl hommikul, lõunal ja õhtul.
Kaukaasias kasutatakse erinevate maksahaiguste raviks kukerpuu erinevaid osasid. Võib teha veebaasil leotisi ja marjadest, rohelistest osadest, koorest ja isegi juurtest ekstrakte. Need parandavad sapi liikumist, võtavad ära valu. . kuid kui juua kukerpuu preparaate liiga kaua, siis võib järsku langeda arteriaalne vererõhk ja võivad tekkida probleemid roojamisega. Selleks, et teha kukerpuu koorest leotist on vajalik võtta 1spl jahvatatud koort, valada peale 250ml kuuma vett ja hoida 4 tundi ahjus. Võtta 125ml hommikul, lõunal ja õhtul 60 päeva järjest.
Selleks, et puhastada maksa, ja viia välja sealt liiva ja šlakke, tuleb teha kaselehtedest preparaat. Võtke 1 spl tooreid lehti, keetke need 250ml veega, laske seista 20min. tarvitada veerand klaasi korraga 3 – 3 nädalat 2 korda ööpäevas pool tundi enne sööki.
Maksa kolloidi puhul tuleks valmistada piparmündi lehtedest tee ja juua seda niipalju kui tahtmist on.
Maksa puhastamiseks šlakkidest kasutatakse tänapäeval tihti odavaid lihtsaid meetodeid. Võtke 3 klaasi kaera, pange 5 liitrilisse klaas nõusse, segage 3spl kaseurbadega ja 2spl kuivatatud pohla lehtedega, valage peale 4 l toatemperatuuril vett. Hoidke 1 päev külmas, siis keetke kinnises anumas madalal tulel veerand tundi, siis lisage veel sinna 3spl kirburohtu, 2spl maisi emakasuudmeid, hoidke veel veerand tundi tulel, siis peale 45 minutit kurnake. Seda leotist tasub segada teise leotisega, mida valmistatakse nii: tuleb peenestada 1 klaas kibuvitsamarju, valada üle 1 l keeva veega, keeta 10min, lasta seista 24 tundi külmas. Peale nende leotiste segamist tuleks see valada teise nõusse ja hoida pimedas ning külmas. Juua tuleks seda 150ml 4 korda ööpäevas 30min enne sööki. Õhtul tuleb seda juua enne 19.00. Ei tasu juua külmalt.
Aspiriini ja sidruni mask on populaarne vahend, mis mitte ainult ei kõrvalda tüütuid rasu punne, vaid stimuleerib naha uuenemist, ja vältib selle armistumist. Selle peamised eelised on tingitud selle suurest C-vitamiini ja salitsüülhappe sisaldusest, kahest antioksüdantsest ühendist, mis puhastavad poore sügavalt.
Koostis
6 aspiriini tabletti
1/2 sidruni mahl
Mida sa peaksid tegema?
Pange aspiriinid uhmrisse ja purustage need, kuni nad saavad peeneks pulbriks.
Segage see pulber värske sidrunimahlaga ja selle tulemusena saate paksu pasta.
Hõõruge seda punetavatele punnidele ja laske sellel toimida viis minutit.
Seejärel loputage ja kui tupsutavate liigutustega nägu.
Korrake tegevust kolm korda nädalas.
* Vältige päikese käes viibimist pärast selle maski kandmist, kuna see võib nahka ärritada.