On sirelite õitsemise aeg. See on paras aeg oma varusid täiendada. Lisaks imelisele välimusele pakub sirel leevendust päris mitmele tõvele.Rahvameditsiinis kasutatakse nii sireli pungi kui ka õisi, lehti ja koort. Pungi varutakse kevadel nende paisumise ajal. Õisikuid kogutakse õiepungade puhkemise aja.
Tinktuuri valmistamine:
Võtke purk, täitke purk valgete sirelitega, valage neile peale viina või veel parem piiritust Vala alkoholi niipalju, et kõik õisik on kaetud. Hoida tuleb seda purki 21-päeva pimedas, aegajalt käia segamas. Peale 21-päev tuleb tinktuur kurnata ümber pudelitesse.
Kasutamine:
*Kasutada kompressi või määrdena valutavate lihaste, liigeste ja luude puhul. Samuti võib seda kasutada seespidiselt 1tl 3 x päevas 3 kuu jooksul.
*Külmetushaiguste puhul lisage tinktuuri teele lisaks (ükskõik millisele teele).
*Haavadele ja vigastustele teha 4-5 korda päevas kompresse.
Veel sirelist.
Pungi, mis on kogutud nende paisumise ajal, soovitatakse kasutada diabeedi korral. Ööpäevane annus on 2-3 supilusikatäit 2 klaasi keeva vee kohta ning enne tarbimist tuleb seda lasta seista 6 tundi.
Sireli õite tõmmis on higileajava, nõrga röga- ja uriinieritust soodustava toimega. Rahvameditsiinis kasutatakse seda bronhiidi, ülemiste hingamisteede katarride, kopsupõletiku, isegi bronhiaalastma ja põiepõletiku korral. Tõmmise valmistamiseks valatakse supilusikatäiele õisikutele klaasitäis keevat vett ning lastakse tund aega seista. Seda võetakse sisse 1 supilusikatäis 3-4 korda päevas.
Õitetõmmist kasutatakse ka neerukivide puhul ning samuti podagra ravimiseks.Tinktuuri jaoks võetakse klaasitäis õisi ja valatakse sellele 0,5 liitrit viina ning jäetakse 2 nädalaks seisma. Seda kasutatakse mähiste ja kompressidena haavade, vigastuste ja reuma puhul. Sidet vahetatakse 4-5 korda päevas.
Roosi e erüsiipeli puhul pannakse haigele kohale värsket peenestatud sireli koort Kuivatatud koort tuleb eelnevalt leotada kuumas vees.
Ninaverejooksu puhul pannakse sirelileht ninna.
Mädaseid haavu ravitakse sireli värskete lehtedega või nende kange tõmmisega. Lehed seotakse haavale
Kas tead millest sõltub see, kas olete haige või terve- See tuleneb otseselt teie mõtlemisest! Negatiivsete emotsioonide tagajärjel tekivad madala sagedusega emotsioonid, mis nõrgendavad ja kahjustavad immuunsussüsteemi. Positiivne eluhoiak toob aga tervise ja hea enesetunde.
Mahatma Gandhi on öelnud, et kõige enam inimese keha kurnav tegevus on muretsemine. Kui aga mitte muretseda ja võtta elu sellisena nagu ta parasjagu kellelgi on, siis on juba palju kergem rõõmustada või õnnelik olla.
Õnnelikul inimesel aga on ka tervem keha. Terve keha tähendab tasakaalus olekut eelkõige energeetilisel tasandil selliselt, et teie mõtted, tunded ja elutegevus korreleeruvad positiivselt. See tähendab, et teie positiivne mõte loob teis positiivse tunde ja nende kahe ajel sooritate te ka positiivse teo.
Ebamugavustunne ja haigused tähistavad seevastu tasakaalust väljas olekut. Selleks, et tasakaal ja tervis taastuksid, tuleb aeg maha võtta ning võimaldada oma kehal energeetiliselt (oma hingeenergia kaudu) puhastuda.
See tähendab, et kui te olete haige või tunnete end kehvasti, siis te olete endasse võtnud sellise koguse negatiivset energiat, et teie keha ei tule selle töötlemisega enam toime ja ta vajab abi. Selleks, tuleb teil oma mõtte- ja tundetasandil vabastada negatiivsus ja tasakaalustada oma keha armastuseenergiaga. Seda saate teha lubades endale puhkust, teadlikult tunnetada armastust ja tänulikkust enda keha vastu, lubada kellelgi terve ja harmoonilise energiaga inimesel enda eest hoolitseda või ka lihtsalt lõdvestuda, mediteerida ja vabastada pinge oma kehast.
Jätkates töötamist või haiguse teket ignoreerides, teete oma kehale palju kurja ning nö kutsute enda juurde kraadi võrra kangemat haigust.
Kui teie hingevajadused on arvestatud nii isiklikus- kui tööelus, siis te olete üldiselt terve ja haigeks ei jää. Mida kaugemal te asute aga oma pärisolemusest ja mida vähem te olete teadlikud, mida teie hing päriselt ihkab ja vajab (elus ja terve olemiseks), mida vähem te vaevute märkama, tahtma ja oskama oma sügavamaid vajadusi märgata, arvestada ja kuulda võtta, seda tõsisemalt te haigestute.
Leppides töökohaga, kus teid ei väärtustata; olles suhtes, mis teid ei rikasta; pingelised sõprus- või peresuhted- need olukorrad on võimsad negatiivsuse kogujad ja otsesed keha vaevuste ja haiguste tekitajad.
Üldistatult võib öelda, et mida kooskõlalisemalt te endaga elate, seda vähem te kannatate ja mida ignorantsemalt te elate just oma hinge vajadusi silmas pidades, seda enam te kutsute oma ellu haigusi ja vaevusi. Veelgi täpsemini võib öelda, et kui te olete haige, siis te elate enda suhtes valesti.
Oluline ja üldse mitte juhuslik ei ole siin sõnastus "te kutsute enda ellu haigusi ja vaevusi". Niisiis peamine vastutus teie keha ja loomulikult ka hinge tervise eest lasub teil endil ja täpsemalt sõltub otseselt teie mõtetest, tunnetest ja käitumuslikest valikutest. Haigus ei teki mitte kunagi "lihtsalt niisama", ei "teki kuskilt", vaid teie ise oma elustiililiste valikute kaudu loote aktiivselt iga päevaga oma tervislikku või siis haiguslikku seisundit.
Kui te ka ise, lugedes neid ridu, olete esmakordselt sellist mõttekäiku avastamas ning te ei ole siiani oma valikute tagajärgi oma tervisele nii otseselt märganud, siis teravale silmale nt teie pereliikmete seas, kollegide või sõprade seas, on see enamasti nähtav.
Teised inimesed teie kõrval mitte ainult ei näe, vaid ka räägivad selllest, mida nad teie juures märkavad – kas te näete välja särav või kurnatud, kas te teete trenni või ei, kas te vaatate õhtuti telekat või käite jooksmas, kas te sööte kastet ja kartulit või salatit ja puuvilju, kas te armastate ennast ja oma elu või te kurdate ja virisete. Teid ümbritsevad inimesed kaudselt justkui aitavad teid kui pööravad neile aspektidele tähelepanu.
Kas te valite nende tähelepanekute peale solvuda, end kaitsma asuda või isegi vihastada, on teie valik. Samuti võite hoopis kuulata neid märkusi ja mõelda, kas ja miks te nii teete ning soovi korral hakata tasapisi langetama tervislikumaid ja hoolivamaid valikuid.
Kõik see kokku moodustabki kehaliselt teie tervisliku/haigusliku seisundi, hingelise heaolu või rahulolematuse seisundi ja kokkuvõttes õnneliku või õnnetu eluhoiaku.
Aga millest täpsemalt sõltub see, kas te olete terve või haige? See tuleneb otseselt teie mõtlemisest. Nii nagu te mõtlete, nii te ka end tunnete. Kui te mõtlete negatiivseid mõtteid ning olete mentaalsel tasemel mure, viha, vihkamise, kadetsemise, julmuse, kriitika või pahasoovlikkuse lainel, siis te loote enda kehasse ka vastava sagedusega emotsioone. Nende emotsioonide ajel tekivad teil reaktsioonid ja te valite kas elate need välja või sissepoole. Igal juhul on teie keha laetud madala sageduslike vibratsioonidega, mis nõrgestavad ja kahjustavad teie immuunsussüsteemi.
Emotsioonidel on väga tugev energia ja kui teneid tagasi hoiate või alla surute, siis see energia ei kao, vaid talletub kehasse, kuni muutub haiguseks, depressiooniks, ärevuseks või sõltuvuseks. Seega, kui tegelete ainult füüsilise kehaga – teete trenni ja jälgite kaalu, aga ei tegele oma emotsioonidega, s.t. ei teadvusta ega väljenda oma tundeid adekvaatselt, siis ei aita ka trennid ja dieedid.
Veidi parem variant on oma emotsioonide välja elamine, sest see vähendab negatiivse energia kuhjumist kehasse, kuid samas tekitab nii teile kui teid ümbritsevatele inimestele palju kannatusi. Sel juhul te nö laete ennast maha teiste inimeste peal, mis tähendab, et mitte teie ei juhi oma emotsioone ega tegele oma keha ja vaimu märguannetega, vaid emotsioonid juhivad teid ning selline elu ei saa olla õnnelik, kuna teie oma emotsioonidega toimetuleku oskusteta kannatate ise ning loote kannatusi ka teistele.
Teie parim nõuandja pole ei teie elukaaslane, vanem ega meedia, vaid te enese keha. Keha püüdleb pidevalt loomuliku tasakaalu poole ning annab alati märku, millal te olete oma mõtetega põhjustanud liigselt madala energiaga emotsioonide hulga, et teie keha ei tule enam laengute neutraliseerimisega toime ja vajab teie tähelepanu, hoolivust ja tuge.
Teie keha tahab olla terve ja toonuses ning annab teile pidevalt vihjeid, kuid te ei oska teda kuulata. Jälgige inimesi enda ümber – õlad on pinges, kulm kortsus, hambad kokkusurutud ning hingamine pinnapealne ja katkendlik. Te ei tunne end oma kehas sugugi hästi. Te sööte liiga palju ja valesid asju, mistõttu keha muutub lihavaks ja tundetuks. Kui aga kaotate kontakti kehaga, siis kaotate ka kontakti tunnetega. Te ei märka, et olukord, milles viibite, muudab teid vihaseks või kurvaks, et suhe kallima või sõbraga võtab kogu teie energia.
Selle asemel, et kehva enesetunnet tähele panna ja midagi oma kurbuse, viha või stressiga ette võtta, lähte külmiku kallale või näljutate end, loete kaloreid, tarbite toidulisandeid, teete veelgi tugevamat trenni, puhkate veelgi vähem. Lõpuks olete hoolimata kõigest väsinud, tülpinud ja energiavaesed. Teie rahulolematus kasvab ja te olete endas pettunud. Võitlus ei ole andnud tulemusi.
Kui te aga ei soovi oma keha haigustega vaevata, siis tuleb teil endale selgeks teha, milliseid tundeid olete teaja jooksul alla surunud ja peitnud, millised vanad valud ei lase teil rahulolev ja õnnelik olla. Peidetud emotsioonide teadvustamine ja endast vabaks laskmine on aga oluline samm tervenemise ja salenemise teel.
Nii teie elu kui ka keha oleksid palju kergemad, kui te ei esitaks endale liiga suuri nõudmisi, vaid õpiksite ennast väärtustama sellisena, nagu olete. Kui te hakkate igapäevaselt veidi rohkem armastavalt endasse suhtuma – näiteks kasvõi ainult kui vahetate kohvijoomise välja taimetee joomise vastu - siis võite olla vähem või rohkem ülekaaluline, pikem või lühem, atleetlik või pehme ja ümar – sellel kõigel pole tähtsust, sest te tunnete end hästi ja seega olete tervem, tasakaalukam ja õnnelikum.
Juba ammustest aegadest on karulauk kasutusele võetud toidu-, ravim- ja dekoratiivtaimena. Karulauk on suurepärane C-vitamiini allikas, milles on 10-15 korda rohkem C-vitamiini kui apelsinis või sidrunis!Eriti noortest võrsetest ja värsketest lehtedest saab teha erinevaid salateid, kuid ka neid marineerida, hapendada, soolata, külmutada ja kuivatada – igale maitsele midagi.
Karulauk on ka ideaalne pirukatäidis, lisand liharoogadele ning isegi suupistetele. Selleks et veidi lõhna eemaldada, tuleks karulaugu kasutamist taim kuuma veega üle valada. Karulaugu head omadused?
Karulaugul on imeline mõju ka inimese tervisele, sest paljude hulgas on taimel järgnevad omadused:
antibakteritsiidne
toonust tõstev
vedelikueritust soodustav
erakordselt C-vitamiini-rikas
puhastab verd ja takistab kolesterooli ladestumist
vererõhku alandav
ergutab mao ja soolestiku tööd
rögalahtistav
hoiab ära trombide teket
tõstab söögiisu
vitamiinide- ja mineraaliderohke
tugevdab organismi vastupanuvõimet haigustele
pikendab rakkude eluiga
Karulauk on efektiivne mitmete tervislike seisundite raviks – palavik, reuma, köha, igemehaigused, arteroskleroos, hüpertoonia, ainevahetushäired, skorbuut, kilpnäärmehaigused jne.
NB! Karulauku ei tohi süüa maokatarri ja maohaavandtõve korral.
Äädikas on loodussõbralik puhastusvahend. Äädikas avastati kogemata tuhandeid aastaid tagasi, mil valmiv vein oli hapnikuga kokku puutunud ning seejärel veiniäädikaks muutunud. See mitmekülgset vedelikku on kasutanud kõik, alustades kuningatest ja vallutajatest kuni tavakodanikeni.
Mõningaid ajaloolisi kasutusviise:
- Hippocrates kirjeldas äädikat kui ravimit paljude haiguste vastu
- Babüloonlased kasutasid äädikat toidu säilitamiseks ja marineerimiseks
- Caesari väed kasutasid äädikat joogiks
- Jeesus Kristusele pakuti enne ristilöömist äädikat joogiks
- Meremehed kasutasid pikkadel reisidel äädikat toidu säilitamiseks
- I Maailmasõjas kasutati äädikat sõdurite haavade ravimiseks
Järgnevalt anname näpunäiteid, kuidas kasutada äädikat kui efektiivselt ja loodussõbralikku vahendit.
Vannitoas
Väiksemaid toru ummistusi proovi sooda ja äädika abil likvideerida.Paar lusikatäit soodat kraanikausi äravoolutorusse ja siis umbes pool klaasi äädikat peale valada,lasta 15-30 min. seistaja siis kraanist vesi peale lasta.
Duššiotsiku puhastamine. Katlakivist tuhmikstõmbunud ja ummistunud dušipea saad puhtaks, kui pistad selle üleöö äädikalahusega täidetud kotti seisma.
Äädikas eemaldab tõhusalt kusihappe (pissikivi) wc-potist, mis jääb veepiirist allapoole,
Toas
Aknaraamide värvimisel tõmba äädikaga paari sentimeetrine ring ümber raami ääre, siis ei jää värv klaasikülge, kui juhtud veidi mööda värvima.
aknapesuvahend
Aknapesuvahend - tehke 1/1 veest ja 5% äädikast lahus
Suitsulõhna riietelt ja jalanõudelt saab ära, kui valada kuuma veega täidetud kaussi 250 ml 5% äädikat, seejärel riputada suitsulõhnalised riided ja/või jalanõud kausi kohale.
Aurutriikraud -Katlakivi eemaldamiseks aurutriikrauast sega võrdsetes kogustes äädikhapet ja destileeritud vett ning täida sellega veemahuti. Kuumuta triikrauda 5 minutit, seejärel vajuta aurunuppu riidetüki kohal, et mahutist eralduks katlakivi. Kui triikraud on jahtunud, vala lahus välja. Loputa mahuti korralikult.
Köök
Lillede eluea pikendaja -sega leiges vees 2 tl äädikat ja 2 tl suhkrut ning kasuta saadud lahust vaasivees. Kärbi varsi ja vaheta vett iga viie päeva tagant.
Värske köögivilja loputamine -Salati ja köögivilja värskendamiseks või poest ostetud tööstuslikult toodetud värske köögivilja puhastamiseks kemikaalijääkidest leota neid külmas vees, millesse on lisatud 2 sl äädikhapet. Pärast leotamist loputa.
Külmikud- Puhasta külmikut seest lahusega, mis on valmistatud võrdsest osast äädikhappest ja veest.
Toidulõhnade eemaldamiseks köögist kuumuta potis 5 minutit äädikhappelahust.
Ebameeldiv lõhn- Seisnud termostese lõnast saab selle eemaldada loputades termost äädikaveega.
Putukad -Kui oled hädas putukatega (majasoomukad, sipelgad vms), pühi köögipindu lahjendamata äädikhappega. See peletab putukad ja desinfitseerib pinnad.
Mikrolaineahjud- Mikrolaineahju puhastamiseks ja värskendamiseks täida ahju sobiv kauss äädikhappega ja keeda seda ahjus. See aurutab seinetelt lahti kuivanud toidujäägid, mille võib seejärel pehme niiske lapiga eemaldada.
Puidust lõikelaudade desinfitseerimiseks sobib ideaalselt 5% äädikas, see eemaldab neilt kogunenud toidulõhnad.
Varia
Verevalumi kiiremaks paranemiseks tupsuta kohta äädikaga.
Poleeritud mööbli läike taastamiseks kasuta 50/50 äädika ja päevalilleõli segu.
Kui sul on tekkinud talvejalatsitele soolarandid või veeplekid, siis neid saab eemaldada tehes 1/1 vahekorras vee ja äädika lahuse, millega neid puhastada.
Tõhusa poleerimisvahendi saamiseks sega 1 tl soola ja 1 tass äädikhapet, lisades pasta valmistamiseks piisavas koguses jahu.(Messing, vask ja tinasulam) Kata ese pastaga ja lase 15 minutit seista. Pese pasta sooja veega maha ning poleeri pehme kuiva lapiga.
Punase veini plekid -Tupsuta plekki kohe pehme kuiva lapiga ning seejärel lahjendamata äädikhappega niisutatud käsnaga, kuni plekk kaob.
Kui sul on tekkinud talvejalatsitele soolarandid või veeplekid, siis neid saab eemaldada tehes 1/1 vahekorras vee ja äädika lahuse, millega neid puhastada.
Kõvaks kuivanud värvipintslite pehmendamiseks leota nende harjaseid kuumas äädikhappes. Loputa enne kasutamist puhtas seebivees.
Kui te olete hädas kassiga, kes regulaarselt pissib majapidamises kohtadesse, kuhu ei tohiks, siis katsetage äädikat. Tupsutage äädikat paikadesse, kuhu kass pissida armastab ja suure tõenäosusega saate pissimise kombest lahti, vähemalt äädikalõhnases kohas.
Villaste või puuvillaste tekkide pesemisel lisa loputustsükli ajaks kaks tassi äädikhapet. See muudab tekid pehmeks, kohevaks ja eemaldab seebijäägid.