10 värskendavat jooki, mis aitavad teil ärgata.
Ära maga, muidu külmud!
Mitte kõik ei oska ärgata selge peaga ja selgete mõtetega ning koheselt on valmis tormama võitlusesse, ületades kõik nähtavad ja nähtamatud kõrgused. Paljudel inimestel on hommikuti vaja mingisugust tõuget, et saada end selgeks. Nüüd räägime sellest, kuidas valmistada jooke, mis aitavad teil ärgata ja täidavad teid energiaga.
PUUVILJA TEE KÖÖMNETEGA
Keeda must tee lisades sinna köömned, seejärel lisa õuna ja pirni viilud. Las sel 10 minutit seista, lisa suhkur või mesi.
KAKAO APELSINIGA
Pigista apelsinist välja mahl ja riivi lisaks ka pisut koort. Keeda kakao, lisa mahl, riivitud koor ning suhkur või mesi.
Seda jooki võib serveerida ka külmalt jääkuubikutega.
joypublic
Purusta sidrun ja suhkur blenderis, sega seni, kuni saavutate vajaliku konsistentsi. Vala keevasse vette saadud segu ja lisa veel nelk ja kaneeli pulgake. Keeda tulel veel 4 – 5 min. seejärel eemalda tulelt, lisa tee leotis ja jäta segamata veel 20 – 30minutiks seisma Kurna ja serveeri kuumalt või külmalt.
Kuumuta piim, kuid ära lase keema. Kõigepealt lisage piimale kakao ja segage hoolikalt. Seejärel lisa sigur ja sega uuesti. Kui te valisite siguri pulbrina, siis võib seda lisada kakaole kohese joomise ajal.
¼ klaasi vett sega pruuni suhkruga. Seejärel purusta blenderis sidrunid ja greibid, lisa siirup ja jää.
beextrahealthy
ANANASSI JOOK
Purusta ananass, petersell ja ingver blenderis. Seejärel lisa klaas vett, mesi ja sidruni mahl.
juicing
LATTE TEE VÜRTSIDEGA
Sega tee kaneeli, muskaat pähkli, vala üle piimaga ja pane keskmisele tulele. Seejärel lisa mesi ja vanilje. Lase see keemiseni tõusta ja võta tulelt ära. Kurna ja serveeri.
finflood
KOHV KARDEMONIGA
Pane kohv ja suhkur kohvikannu ja kuumuta tulel 30 sekundit. Lisa vesi, sega ja lase keema. Vala jook tassidesse, raputa peale jahvatatud kardemoni ja kaneeli.
letsgobergi
PORGANDI JOOK INGVERIGA
Pressige porgandist mahl välja. Sega blenderis porgandi mahl, sidruni mahl, ingver ja suhkur. Lisa mineraalvett ja sega.
cucina
KIBUVITSA SIDRUNI JOOK
Pigista sidrunist välja mahl, lisa mesi, kibuvitsa siirup. Vala peale keev vesi ja sega.
elitamed
Keeda must tee lisades sinna köömned, seejärel lisa õuna ja pirni viilud. Las sel 10 minutit seista, lisa suhkur või mesi.
blogpolina
Koostisosad:
500ml musta teed
1 õun
1 pirn
Mõned köömned
Maitse järgi kas suhkur või mesi
KAKAO APELSINIGA
Pigista apelsinist välja mahl ja riivi lisaks ka pisut koort. Keeda kakao, lisa mahl, riivitud koor ning suhkur või mesi.
Seda jooki võib serveerida ka külmalt jääkuubikutega.
Koostisosad:
200nl kakaod
Pool apelsini
Piim
Mesi või pruun suhkur
TEEJOOK KANEELIGA
Purusta sidrun ja suhkur blenderis, sega seni, kuni saavutate vajaliku konsistentsi. Vala keevasse vette saadud segu ja lisa veel nelk ja kaneeli pulgake. Keeda tulel veel 4 – 5 min. seejärel eemalda tulelt, lisa tee leotis ja jäta segamata veel 20 – 30minutiks seisma Kurna ja serveeri kuumalt või külmalt.
goodhouse
Koostisosad:
3 l vett
1 sidrun
3 spl suhkurt
5 – 6 tk nelki
1 kaneeli pulgake
3 spl tee leotist
KAKAO SIGURIGA
Kuumuta piim, kuid ära lase keema. Kõigepealt lisage piimale kakao ja segage hoolikalt. Seejärel lisa sigur ja sega uuesti. Kui te valisite siguri pulbrina, siis võib seda lisada kakaole kohese joomise ajal.
xcoffee
Koostisosad:
200 ml piima
1 spl sigurit
1 spl kakao pulbrit
Soovi korral mett 1 tl
VÄRSKE GREIP PIPARMÜNDIGA
¼ klaasi vett sega pruuni suhkruga. Seejärel purusta blenderis sidrunid ja greibid, lisa siirup ja jää.
Koostisosad:
1 greip
2 sidruni viilu
¼ klaasi suhkru siirupit
Mõned lehed piparmünti
ANANASSI JOOK
Purusta ananass, petersell ja ingver blenderis. Seejärel lisa klaas vett, mesi ja sidruni mahl.
Koostisosad:
200gr ananassi
200 ml vett
2 cm ingveri juurt
1 kimp peterselli
1 spl sidruni mahla
1 spl mett
LATTE TEE VÜRTSIDEGA
Sega tee kaneeli, muskaat pähkli, vala üle piimaga ja pane keskmisele tulele. Seejärel lisa mesi ja vanilje. Lase see keemiseni tõusta ja võta tulelt ära. Kurna ja serveeri.
Koostisosad
250 ml piima
1 tl tee leotist
¼ tl kaneeli
¼ tl jahvatatud muskaatpähklit
½ tl mett
Maitse järgi vaniljet
KOHV KARDEMONIGA
Pane kohv ja suhkur kohvikannu ja kuumuta tulel 30 sekundit. Lisa vesi, sega ja lase keema. Vala jook tassidesse, raputa peale jahvatatud kardemoni ja kaneeli.
Koostisosad:
2 tl jahvatatud kohviube
1,5 tl tuhksuhkrut
200 ml vett
Jahvatatud kardemon ja kaneel
PORGANDI JOOK INGVERIGA
Pressige porgandist mahl välja. Sega blenderis porgandi mahl, sidruni mahl, ingver ja suhkur. Lisa mineraalvett ja sega.
Koostisosad;
500 ml mineraalset gaseeritud vett
2 klaasi porgandi mahla
1 tl riivitud ingverit
2 spl sidruni mahla
Maitse järgi suhkrut
KIBUVITSA SIDRUNI JOOK
Pigista sidrunist välja mahl, lisa mesi, kibuvitsa siirup. Vala peale keev vesi ja sega.
Koostisosad:
1 l vett
2 spl mett
2 spl kibuvitsa siirupit
1 sidrun
0 comments
Märkus: kommentaare saab postitada vaid blogi liige.