Nelgil on valuvaigistavad ja antiseptilised omadused, ta on suurepärane vahend 

• peavalu, 
• menstruatsiooni krampide, 
• kandioosse stomatiidi, 
• külmetuse, 
• hambavalu, 
• kurgu valu vastu. 

Peale selle võib seda ka erinevate toitude ja jookide valmistamisel kasutada. Nelk toimib ka antioksüdandina, hävitades polüküllastumata rasvu, ennetab naha vananemist. Nelgist valmistatud tinktuuri kasutatakse suuveena, et eemaldada suust tulevat ebameeldivat lõhna ja see aitab kilpnäärmel õigesti tegutseda, samuti kasutatakse seda hüpotüreoidismi raviks. Seda võib samuti kasutada kolesterooli taseme kontrollimiseks, samuti sobib ta suurepäraselt seenhaiguste, viiruste vastaste, akne ja naha infektsioonide raviks. Tee, mis on valmistatud nelgist kiirendab ainevahetust, suurendades seedimist soodustava sülje ja maomahlade tootmist, mis vastutavad seedimise eest. See kiirendab rasva põletust ja kiirendab salenemis protsessi. 

Selle tee valmistamine on väga lihtne. Ülle liitrile puhtale veele lisada üks lusikatäis jahvatatud nelki. Kuumutada madalal temperatuuril keemiseni. Seejärel jätkame kuumutamist madalal temperatuuril veel 10 minutit ja seejärel katame kaanega ning laseme sel settida, kuni vedelik on jahtunud. Seejärel lihtsalt kurnata ja juua. Juua soovitatakse seda kuni 3 klaasitäit ( 200ml) päevas. Teele võib lisada ka teisi koostisosi. Koos teiste koostisosadega on sel palju suuremad omadused kaalu langetamisel, toimides termogeense vahendina, suurendades kalorite aktiivsemat põletamist ja vähendades kõhupuhitust.

Ravim on lihtne, mis sisaldab 3tl nelki, kolmandik kaneeli pulgakesest, 3tl riivitud ingverit ja 1 liiter vett. Laske vesi keema ja lisage nelk ning kaneel. Seejärel võtke tulelt ära ja lisage ingver. Laske 10-15 minutit seista ja seejärel kurnake ning jooge. Seda võib juua ka nii kuumalt kui külmalt.

Vastunäidustused: ei soovitata rasedatele, kuna see põhjustab emaka kokkutõmbumist ja võib esile kutsuda aborti.

Füüsiline koormus ja tervislik toitumine on terve organismi ja ilusa keha võtmeks.

NB! Antud soovitused ja informatsioon on mõeldud üksnes teavitamise eesmärgil ja seda ei tohiks kasutada meditsiinilise diagnoosi asendamiseks või raviks ilma arsti või dietoloogiga konsulteerimata!

Märkus: looduslikel vahenditel on samuti kõrval mõjud, kuna need mõjuvad inimestele erinevalt, seepärast enne igasuguste looduslike vahendite kasutamist või meetodeid, konsulteerige kindlasti arstiga.