Meie keha rindkere keskel paiknevat harknääret nimetatakse samuti ka "õnnepunktiks".

See nääre aitab neutraliseerida negatiivset energiat, tugevdada immuunsussüsteemi, säilitada tervist.
Harknääre lülitatakse välja juba 12-aastaselt, kuid selle saab aktiveerida koputades, silitades, masseerides või lauldes mitte kõrist või kõhu kaudu, vaid harknäärmest - see punkt on väga tõhus. See aitab tõsta teie energiavibratsioone kõrgeimale tasemele. See nääre toetab meie keha energiat. Seega, kui meie energiasüsteemis täheldatakse tasakaalu muutustst, võib seda aidata harknääre.
See nääre on sild aju ja keha vahel. Stressi ajal tõmbub nääre kokku, mis põhjustab elutähtsa energia kadu.

Kuidas stimuleerida õnnepunkti?
Seda saab teha rusikaga - nagu Tarzan (lihtsalt kergelt koputades - mitte rusikatega trummeldades).
Saate sõrmedega koputada või silitada. Tehke seda umbes 20 sekundit ja hingake samal ajal sügavalt sisse.

Võite veel lisada kinnituse: "Minu maailmas on kõik hästi"

Kuidas saada aru kas teie harknääre on aktiveeritud - teil tuleb kananahk kehale hakkate tundma rõõmu ja õnne.
Võib kuluda natuke aega, kuni tunnete midagi. Tehke seda harjutust iga päev ja kindlasti tunnete selle mõju.

Kui teil on sageli ärevushood, paanika ja stress, siis tehke seda mitu korda päevas ja saate elu tasakaalu taastada.