Kõik armastavad päikeselist päeva, aga suve kõrgajal on lihtne dehüdreeruda, päikesepõletuse või muu hullema terviseprobleemi saada.

Päikese eest kaitsmise päev 3. juulil julgustab teid jääma siseruumidesse või lõõgastuma varjus, et anda oma nahale nii vajalikku puhkust! Kuigi päikesevalgusel on lugematu arv eeliseid – näiteks D-vitamiini tootmine, luude tervise toetamine, vererõhu alandamine, haiguste ennetamine ja hea vaimse tervise edendamine – on mõõdukas päikese käes viibimine parim teie üldisele tervisele. Liigne päikese käes viibimine kiirendab vananemisprotsessi, suurendab nahavähi riski, mõjutab immuunsüsteemi ja kahjustab silmi.Päikese eest kaitsmise päev on mõeldud enda eest hoolitsemiseks, võttes päikesest eemale päeva ja leides mõnusa, lõõgastava varju – ja kui oled väljas, siis veendu, et sul on päikesekreem, palju vett ja varju!