24. jaanuaril tähistatakse ülemaailmset südamest naeru päeva. Elaine Helle, sertifitseeritud naerujooga õpetaja, asutas selle päeva 2005. aasta juunis. Selle idee on tähistada fantastilist naeru. Kindlasti tead, et naermine on üks tervislikumaid ja tasuta tegevusi, mida saame tervise jaoks teha! See lõdvestab keha samal ajal näolihaseid venitades ja käivitab endorfiinide, keha loomulike hea enesetunde kemikaalide vabanemise.

Psühholoogilisest küljest võib see aidata ärevust kontrolli all hoida, stressi leevendada ja meeleolu tõsta.