Selle joogi peamine koostisosa on sidrun- see on suurepärane puuvili, mis sisaldab palju toitaineid ja ohtralt C-vitamiini.
Allpool dieedipäevik- see aitab sul puhastada organismi ja põletada keharasvu.

7 päevase sidrunivee joomise kava:

1. PÄEV:

Võta klaas sooja vett, pane sinna sisse mõned viilud sidrunit ja jäta see mõneks ajaks seisma. Joo vedelik ära ja korda sama protsessi 30 minutit enne lõunasööki.

2. PÄEV:

1 klaas sidrunivett hommikul ja lõuna ajal. Soovitatav on lisaks juua päevas 2-3 liitrit puhast vett. Parema maitse saavutamiseks võid sinna teisi puuvilju lisada.

3. PÄEV:

Joo klaasi täis sidrunimahla hommikul tühja kõhu peale ja enne lõunat joo sooja sidrunivett.

4. ja 5. PÄEV:

Korda kolmandat päeva.

6. PÄEV:

Korda kolmandat päeva, aga ühe klaasi asemel joo kaks klaasi!

7. PÄEV:

Joo sidrunimahla ainult hommikul tühja kõhu peale.


Sidrunivee joomisest võiks saada igapäevane harjumus, sest see aitab hoida sinu organismi puhta ja tervena!