Valmistage ise vitamiini purk, 2 retsepti immuunsuse tugevdamiseks
Valmistage purgitäis vitamiine.
Siin on kaks retsepti immuunsuse tugevdamiseks.
Mandli ja meega
Lasta läbi hakklihamasina rosinad, kreeka pähklid, mandlid ( väga hea on kui lisate seedri pähkleid – super immuunsuse tõstja) ja sidruni koor.
Sidrunid ise panna massi, koor lasta eraldi hakklihamasinast läbi. Edasi lisame kuivatatud aprikoosid, mustad ploomid ja mett.
Lasta seista 1 – 2 päeva pimedas kohas, säilitada külmikus.
Tarvitamine- täiskasvanutel võtta 1 – 2 spl. 3 korda päevas, lastel alates 3 aastast 1tl. 2 korda päevas.
Sul läheb vaja :
Lasta läbi hakklihamasina kõik kuivatatud tooted ja sidrun koos koorega, seejärel lisa meele konjak ja sega hästi läbi, saadud segu valada eelnevalt hakirud massile peale ja sega hoolikalt läbi.
Pange kaanega purki ja tõstke jahedasse või külmikusse.
Tarvitamine- Sobib vaid täiskasvanutele. Tarvitada enne sööki 1spl
Sul läheb vaja :
- ½ klaasi rosinaid
- 1 klaas kreeka pähkleid
- 0,5 klaasi mandleid
- 2 sidruni koor
- 0,5 klaasi kuivatatud aprikoose
- 0,5 klaasi musti ploomi
- 150gr. mett
Lasta läbi hakklihamasina rosinad, kreeka pähklid, mandlid ( väga hea on kui lisate seedri pähkleid – super immuunsuse tõstja) ja sidruni koor.
Sidrunid ise panna massi, koor lasta eraldi hakklihamasinast läbi. Edasi lisame kuivatatud aprikoosid, mustad ploomid ja mett.
Lasta seista 1 – 2 päeva pimedas kohas, säilitada külmikus.
Tarvitamine- täiskasvanutel võtta 1 – 2 spl. 3 korda päevas, lastel alates 3 aastast 1tl. 2 korda päevas.
Konjaki ja viigimarjadega
Sul läheb vaja :
- 200gr kuivatatud aprikoose,
- 200gr musta ploomi,
- 200gr viigimarju,
- 200gr kreeka pähkleid,
- 200gr rosinaid,
- 200gr mett,
- 1 sidrun,
- 50ml Konjakit
Pange kaanega purki ja tõstke jahedasse või külmikusse.
Tarvitamine- Sobib vaid täiskasvanutele. Tarvitada enne sööki 1spl
0 comments
Märkus: kommentaare saab postitada vaid blogi liige.