Igal puul on oma energia, ja siis kui sa kallistad puud, hakkab tema energia puhastama sinu energiakanaleid. Ei tasu aga kohe metsa minna puid kallistama, sest erinevate puude energia on erinev ja osad puud annavad energiat ja teised võtavad seda.

Mõni puu on inimest otseselt aidanud või on puu juurde minnes lihtsalt kogetud lähedust, nagu oleks kokku saadud vana tuttavaga.
Puud võivad mõjustada inimese seisundit ning tervist koguni neljal moel: füüsilisel, emotsionaalsel, meelelisel ja hingelisel tasandil.
Peab märkima, et puudel on positiivne ja negatiivne bioenergia.
Niisiis, tutvume positiivsetega: kask, tamm, mänd, kastan, vaher, saar, pärn, paju – need just nagu toidaksid meid oma terve eluenergiaga.
Tutvume ka negatiivsetega: haab, pappel, kuusk, plataan, toomingas, sarapuu. Need puud võtavad energiat ära, kuid ka nemad on ravivate omadustega, nad võtavad ära valu, viivad välja haiget energiat.
Suurima energiapotentsiaaliga puuks peetakse tamme.
Tammele järgnevad okaspuud (eriti mänd), siis vaher, kask ja pihlakas. Tamme energia on “kerge”, männi energia “raske”, kask annab energiat aga vaid neile, kes on temaga sõbraks saanud…
On energiaandjad ehk doonorpuud ja nn vampiirpuud, kes võtavad energiat, kuid see ei tähenda “halbasid” puuliike, vaid seda, et need puud (nt haab, pappel, pihlakas, sirel) võivad inimeselt haigusi ära võtta.

Energeetiliselt väga võimas puu on see, kes kasvab teistest eraldi 6-10 meetrit eemal ja kõrval pole teisi puid. Kui aga puud on üksteise kõrval, on nende energiatase madalam. Selleks, et ennast aidata ja laadida, peab inimene õppima oma intuitsiooni usaldama. Kui oled närvis ja kurnatud või kui kehas on põletikulised protsessid, siis lon vaja liikuda puu põhjapoolsele küljele, nõjatuda seljaga vastu puud, lase käed alla ja puuduta kätega puud.