See vürts on rasva tapja! 1 teelusikatäis köömneid päevas põletab kuni 15kg 3 kuu jooksul!

See on juba tõestatud, et nälgimine – pole just kõige parem valik liigsete kilogrammidega võitlemisel. Loomulikult tahame me saavutada nähtavat tulemust kiiremini! On mitmeid viise, mis aitavad kiirendada organismil rasvapõletamist. Huvitav uurimus viidi läbi Teherani meditsiini teaduste ülikoolis. Teadlased tegid kaks jälgitavat gruppi, kus mõlemas grupis oli 44 ülekaalulist naist. Kolme kuu vältel toitusid mõlemad grupid ühesuguse skeemi järgi ( kuni 1200 kalorit ööpäevas ) vaid sellise vahega, kus esimesele grupile anti 1 teelusikatäis köömneid. Need vürtsi seemned segati väherasvase jogurti sisse või siis lisati salatile. Tulemus oli muljetavaldav: naised esimesest grupist kaotasid keskmiselt 14% rasvamassi rohkem kui teise grupi naised. Sellist efekti seletatakse sellega, et köömned sisaldavad fütosteroole ( see on rakkude kasvu materjal), mis sisaldab endas võimet vere kolesterooli vähendada. Samuti on see vürts rikas kaltsiumi, fosfori ja raua poolest. See stimuleerib neerude ja seedetrakti tööd, sisaldab uriini eritumist suurendavaid aineid. Ja organismis lipiidide vahetumise ja parandamise kiiret tegevust loetakse suurepäraseks meetodiks võitluses liigse kehakaaluga. Ainevahetuse parandamiseks tuleks tarbida köömneid vähemalt 1 teelusikatäis ööpäevas(võid ka jahvatada). Lisa köömneid muna, liha, kohupiima toitudele aga ka salatitele ja jogurtit sisaldavatele toitudele.