PIPARMÜNT

 Kui sind vaevavad kõhuprobleemid, magusaisu või peavalu, siis võta aeg maha ja tee  üks tassike piparmünditeed.
Piparmündi lehtedest valmistatud tee ja tinktuur mõjuvad valuvaigistavalt, vähendavad iiveldust ning gaaside teket.
Kulinaarias on piparmündi lehed kasutusel erinevate roogade (eriti magustoitude) maitsestamisel.
Piparmündiõli on üks kõige populaarsemaid ning enam kasutatavamaid eeterlikke õlisisid.

Jahtunud piparmünditee aitab kõhuhädade korral nii seedehäirete, kõhulahtisuse kui ka mao ülihappesuse puhul. Piparmünditeed on hea juua sapi- ja maksapõletiku korral, kuna see suurendab sapi eritust.
Piparmünt leevendab isu
Lihtsalt piparmündikommi nuusutamine võib sind veenda seda mitte sööma. Eelkõige aitab piparmündi lõhn emotsionaalse söömise ja muidu ajaviiteks näksimise vastu.
Olen suur teejooja, kuid piparmünditee  on minu suur lemmikuid.
 Mulle meeldib selle aroom, maitse. Pimedatel sügisõhtul on lausa nauding istuda kamina ees ja juua kuuma teed.
Alles hiljuti sain külas olles proovida kohvi, kuhu sisse oli tilgutatud piparmündi eeterlikku õli. Üks ainuke tilk tassi kohvi kohta ja maitse oli niivõrd  huvitav.

  Siin on piparmündi eeterlikul õlil erinevaid ja väga häid kasutusomadusi.

1. Masseeri piparmündi õli oma õlgadele, see annab terveks päevaks sulle energiat.

2. Kui  su pea valutab, masseeri  õliga meelekohti, otsmikut ja  kukalt.

3. Et leevendada sõiduiiveldust, masseeri tilk õli randmetele ja tilk kõhule.

4. Kõhuhädade puhul aitab samuti, kui masseerida tilk seda õli kõhule.

5. Kui hommikul isegi kohv ei ärata, nuusuta piparmündi õli.

6. Piparmündi õli on imeline välispidine valuvaigisti.( mitte kasutada lahtisel haaval)

7. Piparmünt aitab pingepeavalude vastu- Pingepeavalud tekivad sageli stressi. Selle vastu võib aga olla tõhusaks vahendiks tilgake piparmündiõli. On leitud, et veidi piparmündiõli hõõrutuna laubale ja meelekohtadele aitab valu vaigistada sama tõhusalt kui levinud valuvaigistid.
  
8. Piparmündi õli leevendab ka sügelust.

9. Hinga piparmündi õli enne ja pärast treeningut, et vähendada väsimust.

10. Palaviku alandamiseks hõõru piparmündi õli talla-alla.

11. Piparmündi õli nuusutamine parandab keskendumisvõimet ja täpsust. - Piparmündi nuusutamine võib aidata suurendada mõtteerksust, motivatsiooni ning parandada saavutusi.

12. Lisa 4-5 tilka piparmündiõli klaasile veele ja piserda sellega taimi, et tappa lehetäisid.

13. Et hoida närilised ja putukad eemal, tilguta paar tilka õli vatile ja aseta see putukate rajale.

14.Et leevendada liigeste- ja kõõlusepõletiku valu, hõõru õli valutavatele piirkondadele. 

15. Üks tilk piparmündiõli tassi vee kohta- loputa sellega suud, et peatada halba hingeõhku.

16. Piparmünt aidatab ka kinnise nina puhul- piparmündis on üheks aktiivaineks mentool – aine, mis annab paljudele apteegis olevatele külmetuse- ja köharavimitele iseloomuliku lõhna. Kuigi ei ole teaduslikku tõendusmaterjali, et piparmündi lõhn tegelikult aitaks nina lahti saada, paneb see sinu aju seda arvama. Inimesed leiavad pärast piparmündi nuusutamist, et neil on kergem hingata.

17. Tilguta piparmündi õli  oma massaažiõlisse, šampooni sisse, dušigeeli või ihupiimasse. See on 
     antiseptiline ja antibakteriaalne, mis aitab jahutada nahka ja eemaldada kõõma.